12月26日，湖南长沙迎来本年首场降雪，大雪中，到处王人是白花花的一派，街上也很丢脸到行东说念主的足迹，在这么的天气条目下，一位71岁大爷却光着膀子跑步，让东说念主为之赞好意思，看他康健的形体，小数不像年过七旬的老东说念主。

　　大爷名叫孙爱国，据他先容，我方26岁就一条短裤渡过春夏秋冬，跑步40多年，仍是民俗了！

　　据网上公开尊府泄露，孙爱国也曾是别称军东说念主，20多岁刚从戎行复员转头，便初始“放飞自我”，不属目饮食和形体，效果使体重达到260斤。

　　医师浓烈提议减肥，孙爱国为了肉体健康初始跑步，“那时跑步，只跑了300米就气喘如牛。”孙爱国说一初始跑步也很勤奋，但咬牙坚捏着就跑起来了，再自后不错跑10公里，第一个月就减了26斤。

　　自那以后，孙爱国的健身就莫得断过。四十多年的技能里，他每周密少跑步5次，每次跑10公里。风雨无阻，雷打不动，大冬天的也光着膀子跑，经常王人在45分钟阁下完成，就算当今七十岁了，速率和力量也没下跌。

　　2016年，66岁的孙爱国告成通过旁观，拿到了健身汲引阅历文凭，当今他如故湖南年事最大的健身汲引。

　　诚然，在恶劣天气条目下磨砺应量入为出，孙大爷有这个民俗才一直坚捏，平常东说念主不要纵容效仿。